CÁCH NẤU SỮA HẠT SEN NGON

     

Cách làm cho sữa hạt sen ngon - phân tử sen tuy bé dại nhưng có khá nhiều tác dụng có lợi cho mức độ khỏe. Chế tao hạt sen ngon cũng là một trong những nghệ thuật, ko kể nấu chè, hầm cùng với các loại thuốc Bắc, các bạn còn rất có thể nấu sữa phân tử sen để uống từng ngày. Hãy thuộc mình tham khảo 5 phương pháp làm sữa sen ngon mê ly đơn giản và dễ dàng tại đơn vị nhé!


• Trị đau đầu: trong phân tử sen có tương đối nhiều protit, gluxit, các vitamin nhóm B, C có công dụng giúp điều trị hội chứng đau đầu, duy nhất là căn bệnh tình đau nửa đầu.

Bạn đang xem: Cách nấu sữa hạt sen ngon


• làm đẹp da: phân tử sen chứa được nhiều vitamin giúp lưu thông khí huyết, làm cho da hồng hào và bóng căng hơn .
• chống lão hóa: phân tử sen có chứa enzyme L-isoaspartyl methyltransferase sẽ giúp chống lão hóa, góp cải tạo những protein bị hỏng.
• cải thiện thiếu máu: những chất bổ dưỡng mà hạt sen sở hữu lại để giúp đỡ bồi vấp ngã sức khỏe, giúp cho bạn luôn tỉnh giấc táo, thao tác năng suất hơn.
*

*

• hạt sen tươi tải về, chúng ta tiến hành tách tim sen thoát ra khỏi hạt sen, nhằm khi làm bếp sữa không tồn tại vị đắng của sen .
Cho tiếp 1/3 lon sữa đặc gồm đường, 100 gr mặt đường trắng vào các thành phần hỗn hợp nước sen tiếp nối khuấy đều cho con đường tan.

Xem thêm: Cách Hiện Mật Khẩu Wifi Trên Điện Thoại Android Và, Please Wait


• cho hạt sen với bắp vào nồi cùng 1 lít nước, đun với lửa vừa, cho đến lúc nước sôi cho tiếp 50% muỗng cafe muối, 2 muỗng canh đường trắng vào. Để lửa bé dại đun thêm 15 phút. Kế tiếp tắt nhà bếp và để nguội.
Bước 3: đến sữa bắp phân tử sen vào chai, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh với dùng trong khoảng 3 ngày để đảm bảo vị ngon nhất.
Bước 1: Đậu xanh tải về cọ sạch cùng để ráo. Hạt sen bóc bỏ phần tim sen cho giảm đắng, sau đó rửa sạch và để ráo
• hạt sen tách bóc bỏ tim sen, nếu như là phân tử sen khô thì cần ngâm nước nóng khoảng chừng 2 tiếng trước lúc nấu mang đến hạt sen nở mềm.
• cho hỗn hợp vừa mới được lọc vào nồi, thêm lá dứa, 1 muống nêm canh đường, 1 muỗng nhỏ canh sữa đặc vào, nấu mang lại khi tất cả hổn hợp sôi là tắt bếp.
• phân tử sen tách bỏ tim sen cho bớt đắng, rửa sạch nhằm ráo. Giả dụ là hạt sen khô thì nên ngâm nước nóng khoảng tầm 2 tiếng cho hạt sen nở mềm vẫn ngon hơn
• Cho hỗn hợp hạt sen, hạt kê cùng khoai lang mật vào đồ vật xay sinh tố kế tiếp thêm nước và xay đến khi hỗn hợp hòa trộn cùng với nhau.

Xem thêm: Những Mẹo Vặt Hay Nhất Mỗi Ngày, 5 Mẹo Vặt Hay Cho Ngay Cuộc Sống Khỏe Mỗi Ngày


• buộc phải lựa kĩ phân tử sen tươi để quy trình nấu diễn ra nhanh hơn, tiết kiệm ngân sách được thời gian và thức uống của chúng ta cũng sẽ thơm hơn. Còn nếu như khách hàng có sẵn một số loại hạt sen khô thì trước khi nấu, bạn cần ngâm hạt sen nội địa ấm khoảng tầm 2-3 tiếng khiến cho hạt sen mềm.
runclub.vn Tea & Coffe - quán cà phê ngon view đẹp 261 Nguyễn Cao, Võ Cường, TP. Tp bắc ninh không gian có thiết kế mở, decor độc đáo và tiến bộ khi áp dụng tone white color và cam cai quản đạo.