Đi biển đúng ngày đèn đỏ

     

Bạn đã sẵn sàng sẵn sàng cho chuyến du ngoạn biển thuộc gia đình, bạn bè, thả bản thân trong làn nước non và khoảng không gian trong lành; thì đùng một cái, chu kỳ luân hồi kinh nguyệt bỗng nhiên ập đến. “Bà dì gạnh thăm” khiến bạn ko tự tin? Đừng lo lắng, mọi tuyệt chiêu đi biển ngày tín hiệu đèn đỏ dưới đây sẽ giúp đỡ bạn giải quyết vấn đề này! 

1. Chọn nhiều loại băng vệ sinh

Băng dọn dẹp và sắp xếp luôn là đồ gia dụng dụng luôn luôn phải có với từng chị em đàn bà vào ngày đèn đỏ. Lúc đi biển, bạn tránh việc dùng các loại băng lau chùi miếng thường thì vì bọn chúng dễ tràn, nhanh đầy, dễ lộ cùng bị tuột khi chúng ta bơi. Các loại băng này khi tiếp xúc cùng với nước thường gây độ ẩm và sũng nước làm khó chịu, cũng tương tự không thể ngấm hút khiếp nguyệt. Nỗ lực vào đó, chúng ta cũng có thể lựa chọn giữa tampon và cốc nguyệt san (hay ly đựng kinh nguyệt): 

Tampon

*

Tampon là các loại băng dọn dẹp hình loại que nhỏ bằng đầu ngón tay. Khi dùng, bạn phải để tampon vào phía bên trong “cô bé”. Một đầu của tampon tất cả dây kéo để giúp người sử dụng lôi ra và kiểm soát thuận lợi hơn. Các bạn sẽ không bắt buộc phải lo ngại liệu ghê nguyệt tất cả chảy ra phía bên ngoài hay không, bởi loại này có tác dụng co giãn vừa vặn với cơ thể. Nếu dùng tampon, chúng ta nhớ cần dấu kỹ phần dây này để tránh “lộ hàng”. 

Việc lượn lờ bơi lội sẽ trong thời điểm tạm thời giảm thiểu lượng kinh nguyệt tung ra ngoài, trong khi đó tampon lại góp thấm hút toàn bộ. Giả dụ không dễ chịu và thoải mái khi dùng loại này, chúng ta nên thử trong nhà cho quen thuộc dần trước khi đi bơi. Thêm một lưu ý nữa là không được dùng tampon vượt 8 tiếng, nói cách khác, cứ tối đa 8 tiếng bạn phải thế tampon một lần. 

Điều quan trọng nhất là khi dùng tampon được cho phép bạn bơi lội thỏa thích trên biển ngay trong ngày “đèn đỏ” mà lại không băn khoăn lo lắng về việc bị lộ hay chệch chỗ. Tăm bông cũng chính là vật rào cản rất hữu ích những xâm nhập của vi sinh thiết bị biển có hại vào “vùng kín”. Ghê nghiệm của tương đối nhiều phụ thiếu nữ từng sử dụng tampon share rằng chúng ta có thể an ninh bơi tới 4-5 giờ đồng hồ mà không lo ngại bị tràn. Mặc dù nhiên, thực tế chẳng mấy người rất có thể bơi liên tiếp trong suốt thời gian này. Như vậy chúng ta cũng có thể thỏa sức gia nhập hoạt động vui chơi mà không phải băn khoăn lo lắng về vấn đề kinh nguyệt nữa. 

Có nhiều loại cũng giống như kích thước của tampon để phù hợp với lưu lại lượng máu không giống nhau của mỗi người. Căn cứ theo chu kỳ hàng tháng của mình mà bạn hãy chọn loại tương xứng với lưu giữ lượng tiết là được (có tư loại: nhỏ, trung bình, béo và bự nhất). 

Một điểm đặc biệt cần để ý là những bạn gái còn “zin” thì tránh việc sử dụng loại tampon này vì nó sẽ ảnh hưởng đến “cái nghìn vàng” bởi tampon là đặt sâu vào “vùng kín”. Tampon tiện lợi nhưng đàn bà không cần quá lấn dụng hay xuyên trong các kỳ đèn đỏ vì chưng nó rất có thể khiến môi trường thiên nhiên âm đạo bị vắt đổi, mất cân nặng bằng. 

Cốc nguyệt san

*

Cốc nguyệt san có phong cách thiết kế với dáng vẻ gần giống như một dòng phễu nhỏ, làm từ silicon hoặc nhựa y tế, đảm bảo bình yên với sức khỏe. đối với tampon giỏi băng dọn dẹp thông thường, ly nguyệt san đem về nhiều tiện ích hơn như không khiến tình trạng túng bách, dày cộm, không lo ngại “tràn băng”, giảm bớt vi khuẩn tấn công và mùi hương hôi khó chịu, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên đồng thời có thể cân bằng độ pH vào âm đạo, bình an với sức mạnh và tiết kiệm chi phí. Mặc dù nhiên, khi ly kinh nguyệt đầy, bạn phải đổ và lau chùi cốc thật sạch sẽ cho đông đảo lần sau. 

Mặc dù ly đựng gớm nguyệt không phổ biến bằng tampon, nhưng chúng ta vẫn rất có thể dùng các loại này đưa vào âm đạo và thế định phía bên trong để chứa kinh nguyệt. Chúng ta có thể mang cốc này lên tới mức 10 tiếng, rộng tampon với thời gian tối đa là 8 tiếng. Cũng tương tự tampon, cốc đựng tởm nguyệt có phong cách thiết kế để để trong âm đạo, “vô hình” khó phân biệt được.


Bạn đang xem: đi biển đúng ngày đèn đỏ


Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Chơi Đội Hình Tiên Phong Dtcl Mùa 4 10, Đội Hình Tiên Phong Dtcl Mùa 4


Xem thêm: Top Hình Ảnh Hài Hước Trên Facebook Hot Nhất Hiện Nay, 270 Ảnh Chế Facebook Ý Tưởng


Loại này thấm hút toàn cục lượng gớm nguyệt, cùng thiết kế không có dây nên chúng ta không cần lo lắng về phần dây vướng víu như khi áp dụng tampon. 

Thuốc trì hoãn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

Đây là cách thức “né” ngày “đèn đỏ” vào đúng dịp đi biển, cần sử dụng thuốc kị thai để gia công chậm ngày. Mặc dù vậy, các chuyên gia cho rằng, cách thức này tuyệt vời nhất không được quá lạm dụng tiếp tục vì nó hoàn toàn có thể làm náo loạn hormone. Cùng với những các bạn định sử dụng biện pháp này bắt buộc hỏi ý kiến bác sĩ trước lúc quyết định. 

2. Luôn luôn mang theo “đồ nghề” trong túi

*

Nếu sử dụng tampon, bạn cũng có thể cần cần thay những lần trong ngày khi xúc tiếp với nước trong thời gian dài. Do vậy bạn phải mang thêm để phòng lúc cần dùng để thay thế, trong trường hợp bạn có nhu cầu tận hưởng ngày vui và ở lại thọ hơn. Bạn cũng đề nghị mang theo băng vệ sinh, vì sau khi bơi lội và ráng quần áo, chúng ta cũng có thể thay tampon bởi miếng băng vệ sinh để dễ chịu hơn. 

Lưu ý nhỏ: 

giữa những ngày tất cả kinh nguyệt nhiều, bạn nên thường xuyên thay tampon tự 3 mang đến 4 tiếng.  Nếu có cốc ghê nguyệt, bạn cũng có thể yên tâm bơi lội trong tầm 10 giờ. Mặc dù vậy, các bạn vẫn yêu cầu canh thời hạn để dọn dẹp và sắp xếp cốc tránh sự cố bị tràn lên những ngày khiếp nguyệt ra nhiều.  ko kể ra, thỉnh thoảng mang nhiều tampon phòng hờ lại có thể “cứu cánh” cho các bạn gái khác trong đội khi bắt buộc thiết. 

3. Tập bơi một cách tự nhiên và không băn khoăn lo lắng về ghê nguyệt

*

Kinh nguyệt thường xuyên là chủ đề bị xuyên tạc hơi nhiều. Điều đó khiến cho nhiều bạn nữ lo sợ, tuy vậy đã cần sử dụng tampon, khoác quần short buổi tối màu lúc xuống biển nhưng các bạn vẫn có cảm xúc lo lắng, lo là hàng nghìn người trên bãi biển sẽ phát hiện tại ra kín đáo khó nói của mình. Đi hải dương ngày đèn đỏ chắc chắn không thể thoải mái, tự tin như ngày thường được nhưng chúng ta cũng không nên quá bận lòng về sự mở ra của “bà dì”. 

Đừng đon đả khi người khác nói rằng tampon hút các nước khi chúng ta đang bơi. Hầu như câu nói này không hề có căn cứ chính xác, do vậy chúng ta có thể thoải mái đi tập bơi nếu thích. Các bạn càng nhằm ý, bao gồm càng nhiều hành động “kỳ lạ” thì sẽ càng gây sự chú ý với bạn khác. 

Cho nên, tốt nhất có thể là bọn chúng mình hãy tạm quên đi mối nhọc lòng trong lòng, dễ chịu hòa mình vào trong dòng nước với vui chơi cùng những người bạn xung quanh. 

4. Tương khắc phục tình trạng đau bụng kinh

*

Có nhiều bạn nữ thường chạm mặt những lần đau bụng ghê hành hạ vào ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng một số cách dưới đây để sút thiểu lần đau hoặc cảm giác chướng bụng: 

tránh thức nạp năng lượng chiên xào, mặn hoặc lương thực không giỏi cho sức khỏe nói chung, như cafein.  Đề phòng lần đau quá dữ dội, chúng ta hãy sẵn sàng một vài viên thuốc bớt đau nhằm sẵn vào túi nhé. 

5. Chọn phục trang phù hợp

Khi đã cần sử dụng cốc nguyệt san hoặc tampon, nhất là cốc nguyệt san, bạn chưa phải lo về việc “tràn băng” hoặc bị tuột khi tham gia những bơi lội. Dẫu vậy nếu bạn muốn cẩn thận, thì hoàn toàn có thể mặc đồ bơi sẫm màu để cảm giác an ninh hơn thay do mặc hầu hết bộ bikini nóng bỏng. 

Chọn tông màu dễ thương như là xanh đậm tốt tím đậm và kín đáo, như quần short dáng rộng màu black rất tương xứng với áo bikini hoặc đồ tập bơi dạng chân váy xòe,… chúng ta cũng có thể chọn cỗ đồ tất cả vải dày sống vùng kín đáo để ko phải băn khoăn lo lắng về việc dây tampon lộ ra ngoài. 

6. Lời khuyên mang đến các bạn nữ vào ngày ấy

Để dây tampon không lòi ra ngoài, bạn có thể cắt giảm sợi dây cùng với độ dài vừa đủ, tránh trường hợp “lộ ra” mặt dưới quần. Không nên cắt cụt dây vì bạn sẽ không thể kéo tampon ra phía bên ngoài được.  trước khi bơi, bạn nên đi vệ sinh. Như vậy để giúp giảm thiểu nguy hại kinh nguyệt tràn ra hồ nước bơi.  Để giảm sút lượng kinh nguyệt, bạn có thể thử nạp những thực phẩm nhiều kali.  Trong chu kỳ kinh nguyệt, do khung hình phụ người vợ mất đi một lượng máu khá nhiều. Do đó các bạn cần bổ sung đầy đủ bằng một trong những thực phẩm có chức năng bổ máu như giết mổ bò, ức gà, hạt túng ngô, gan, đậu phụ, uống các viên bổ sung sắt để sản xuất nguồn fe dự trữ cho cơ thể.  Máu thường xuyên chảy lừ đừ trong nước nhưng mà không kết thúc lại; sau một thời gian, gớm nguyệt hoàn toàn có thể rỉ ra ngoài, nhưng mà không quá ví dụ để tín đồ khác hoàn toàn có thể nhận biết. 

Ngoài bài toán tắm biển khơi thì các nữ giới còn có nhiều cách để thưởng thức kỳ nghỉ trong những ngày đèn đỏ. Bạn có thể tắm nắng hoặc đi bộ bên bờ biển. Đặc biệt, việc quốc bộ vừa khiến cho bạn ngắm cảnh, thư thái tinh thần và giảm xúc cảm khó chịu trong những ngày ấy. ước ao rằng phần nhiều tuyệt chiêu đi biển lớn ngày đèn đỏ của cửa hàng chúng tôi sẽ khiến cho bạn có kỳ nghỉ mát tuyệt vời.